!!! STOP !!!
STOP
STOP ... AU STRESS
C'est ce que je me dis chaque matin en essayant de garder mon sourire.
Il y a que deux choses qui existent dans le monde aujourd'hui :
le Covid et le Foot !
Sur quelles chaines trouve-t-on les bonnes nouvelles ????
On en a créée une pour vous.
NEW BEGINNING
« Prendre soin de son corps c'est donner à son âme envie d'y rester »
proverbe Indien
Ne succombons pas à la grisaille, shake your booty !
Si vous ne l'avez pas encore compris, au studio on ne s'arrête jamais, on a appris à jongler, les cours ont repris, quelques profs sont encore perdus sur d'autres coins du monde, le site a fait peau neuve (avec comme d'hab plein de fautes d'orthographe... éternellement en progrès) !
Nous nous réjouissons de vous retrouver
BIG NEWS
Pilates & Beyond Rituel Studio App Launch
created by Verena et Rawya
Pendant le confinement, moral dans les chaussettes (et autant vous dire que ça ne sent pas toujours la rose !) je développe les cours par Zoom pour continuer à être en contact avec vous et rester optimiste tous ensemble. Merci à tous mille fois pour votre présence pendant ces cours, ce fut une vraie bulle d'oxygène.
Toute seule dans le grand studio, j'ai voulu vous faire revivre l'expérience du Studio Rituel mais en virtuel, chez vous à la maison, avec les blagues en bonus.
Après quelques crampes, maux de crâne, les yeux qui se croisent, une nuque fatiguée à être devant mon ordi tous les jours et plusieurs barres protéinées, Rawya une de mes élèves a l'idée : « lançons une application ».
- Oh My God, T'es Folle !
Sans trop me poser de questions, on y go, ne gaspillons plus de temps, ni d'espace.
Sans vous, le studio manquait de vitalité, je l'ai imaginé avec vous devant la caméra. Armée de mes barres paléo, on a filmé une large variété de vidéos comme si vous y étiez, pour vous partager mes rituels quotidiens.
Tout y est, les meubles, les plantes même le bruit du téléphone qui sonne, tout... je vous dis tout... je me suis même mise en bikini avec du concombre sur les yeux pour vous.
Par ce fait, le confinement et l'été sont passés à une vitesse lumière, aussi rapide que le lancement d'une fusée, et aujourd'hui c'est avec émotion que j'ai le plaisir de vous présenter Pilates & Beyond Rituel Studio App notre jumelle du Studio Rituel qui va continuer à grandir. J'espère sincèrement qu'elle vous plaira autant que la joie et le cœur que j'y ai mis pour la créer.
Première semaine Pilates & Beyond Rituel App free
POUR NOS FEMMES FOLLES
6 WEEKS - GET YOUR SEXY BODY BACK CHALLENGE
Your Body is your first home, Baby !
En créant l'App, je me suis lancée le défi de vous suivre en virtuel et en live pour ré-habiter votre corps, retrouver de l'énergie à travers le mouvement, une alimentation bonne pour votre santé en 6 semaines avec moi, qui vous accompagne étroitement et très sévèrement ;-) pour que vous ne lâchiez pas les rênes.
Plongez à l'intérieur de votre corps
INDIAN SUMMER AUTRICHIEN
Pour ceux qui n'ont pas eu de vacances ou ceux qui les ont trouvées trop courtes, on vous propose un été indien en Autriche.
Qu'en pensez- vous ?
Partons ensemble dans un conte de fées tyrolien pour des vacances sportives et actives. Je vous emmène dans mes origines autrichiennes pour commencer l'année du 20 au 27 septembre 2020.
100% agréabilité
0% culpabilité
Venez avec votre époux(se), votre amant. Vos enfants...vous les laissez aux voisins.
PROMO BOOST YOUR IMMUNE SYSTEM
Pour l'achat d'un carnet de 10 cours :
1 séance Red Light Therapy offerte.
Pour l'achat d'un carnet de 20 cours :
2 séances Red Light Therapy offertes.
RED LIGHT THERAPY
Séances de Lumière Rouge & Infrarouge
Récupérez votre capital énergie en boostant votre système immunitaire et stimulant les mitochondries (petites cellules fabriquant de l'ATP= énergie dans votre corps )
Scientifiquement documenté :
Lutte anti-âge, cernes, cellulite
Perte de graisse 2 x plus que le sport et les régimes
(non ! Ça ne veut pas dire arrêter le sport!)
Augmentation de la force, de l'endurance et de la masse musculaire
Optimise l'activité cérébrale, les humeurs et la santé hormonale
Lutte contre la fatigue et améliore l'énergie vitale
À ne pas confondre avec les appareils dit « sauna japonais » (FIR)
Après deux ans de recherche personnelle je me suis arrêtée sur cet appareil qui reste le plus étudié et scientifiquement documenté.
Comment ça marche :
Debout devant l'appareil nu ou en sous-vêtements
10 à 14 minutes maximum
Covid proof ! Vous ne touchez à rien
17€ la séance
sur rendez-vous
BACK TO SCHOOL
Comme rien n'est jamais acquis et que nous apprenons toute notre vie, les formations continuent elles aussi.
Retrouver les formations professionnelles